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Keine Zeit zum Kochen? Kein Problem!
Wir helfen Dir aus mit über 77 Meal Prep Spezialitäten!
Wie können wir uns gesund ernähren und gleichzeitig unseren Alltagsaufgaben gerecht werden? Musst Du dazu ein Superheld sein?
Doch wer die Kunst namens „Meal Prep“beherrscht, der ist prinzipiell im Besitz einer Superkraft. Durch die richtige Vorbereitung von Essen können wir Zeit sparen, stressfreier uns ernähren, Geld sparen und unserer Gesundheit Etwas Gutes tun.
Dieses Buch wurde geschrieben für alle Berufstätigen, gestresste Eltern , Studenten in der Prüfungsphase und vielbeschäftige Unternehmer.
Im Anfangsteil dieses Buchs werden Dir die Vorteile vom effektiven „Meal Prep“ vorgestellt, Du erfährst hilfreiche Strategien um dein Essen zuzubereiten und außerdem wird Dir nähergebracht, wie Du deinen eigenen Ernährungsplan erstellen kannst. Im 2. Teil des Buchs wirst Du Rezepte kennenlernen, die Du ideal verwenden kannst für die verschiedensten Zwecke:
Du willst Abnehmen?
Wir halten tolle Rezeptideen im Buch für Dich bereit!
Du bist Berufstätiger und willst einfach nur stressfrei genießen?
Dann lerne die Rezepte für den stressfreien Genuss im Buch kennen!
Du willst Geld sparen beim Kochen?
Im Buch kannst Du ein ganzes Kapitel voller Low Budget Rezepte entdecken!
Was Dich im Buch sonst noch erwartet:
- Eine ausführliche Einführung in das Thema Meal Prep
- Zahlreiche unbekannte Methoden um Geld mit Meal Prep zu sparen
- Köstliche kalorienarme Mahlzeiten zum Abnehmen
- Schnelle, einfache und gesunde Snacks zum Mitnehmen
- Und noch vieles mehr!
Du willst Zeit und Geld sparen , Abnehmen mit genialer Planung oder einfach nur leckere Schnellrezepte entdecken?
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