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Eine sehr gut lesbare Einführung in die Feldenkrais-Methode mit einleuchtenden Erklärungen, Anweisungen und Bewegungssequenzen.
- Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
- 8 Übungen in mehr als 60 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen
- Einführung in das elementare „wie soll man üben?”
Das Buch beantwortet viele der Fragen, die man hat, wenn man mit Feldenkrais® beginnt. Und es beinhaltet auch Ideen für das Üben zuhause. Die Bildgeschichten sind eine wunderbare Hilfe um die Bewegungssequenzen zu verstehen – vor allem für diejenigen, die stark visuell veranlagt sind.
"My Feldenkrais Book" in deutscher Sprache!
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