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Wie dieses Buch beim Abnehmen helfen kann
In diesem Buch zeige ich Ihnen, warum mir das Abnehmen anfangs gar nicht gelungen ist. Ich war frustriert. Meine Freundin Jessie hatte mit mir zu Silvester beschlossen, endlich gemeinsam abzunehmen, damit wir wieder unsere Figur bekommen wie zur Abiturfeier. Warum? Weil ein Klassentreffen im September anstand.
9 Monate Zeit also um abzunehmen. 20 Kilo sollten es bei mir sein. 25 Kilo wollte Jessie abnehmen. Ziele, die man in 9 Monaten durchaus erreichen kann. So zumindest versprach es uns der Fitnesstrainer im Studio um die Ecke.
Wir starteten am ersten Januar, erstellten Ernährungspläne und vereinbarten Termine zum gemeinsamen Training. Alles kein Problem. Sogar ein Trainingstagebuch legten wir an. Und tatsächlich waren wir bereits im Januar erfolgreich. Die ersten Kilos purzelten.
Jessie war ganz begeistert von ihrem Erfolg und wollte noch eines draufsetzen. Sie besorgte sich Diätpläne und Bücher, las und las, stellte ihre Ernährung um und ging mehrmals täglich ins Fitnessstudio!!! Immer schneller wurde sie schlanker. Ich kam da nicht mehr mit.
Meine Familie wollte mein Essen nicht essen. Mein Zeitplan war berufsbedingt schon sehr voll und meine schulpflichtigen Kinder verlangten zunehmend nach Aufmerksamkeit, denn das erste Schulhalbjahr näherte sich dem Ende.
Ich war frustriert und hatte immer weniger Lust auf den Ernährungsplan oder das gemeinsame Training mit Jessie.
Um es kurz zu machen: Jessie schaffte ihr Ziel ganz locker. Ich saß als Pummelchen beim Klassentreffen.
Warum habe ich nun dieses Buch geschrieben?
Was soll ich sagen: Ich habe einen Weg für mich gefunden, einfacher abzunehmen. Keine strukturierten Abnehmpläne, kein Frust beim Hungern, kein Schwitzen in der Muckibude und allen Unkenrufen zum Trotz: Abnehmen mit Spaß.
In dem Buch will ich Ihnen meinen Weg zeigen. Ich will Sie nicht belehren oder altbekannte Weisheiten vorbeten, lassen Sie sich inspirieren und vor allem anstecken, mit Spaß abzunehmen.
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