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Jeden Tag Urlaub!
Diese 30 neuen Entspannungsgeschichten und Fantasiereisen aus aller Welt werden Ihnen kleine Inseln der Ruhe und Erholung schenken, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einbauen können, auch wenn Sie vielleicht nur einmal wenige Minuten Zeit übrig haben. In stressigen Zeiten haben Sie so wieder die Möglichkeit, sich kleine Auszeiten zu nehmen, bei denen Sie die Gedanken an die schönen Orte dieser Welt schicken können. Sie werden sehen, danach sind Ihre Energiedepots wieder ein Stück weit aufgefüllt!
Sie lernen mit Hilfe dieses Buches, wie Sie das angenehme Gefühl der Ruhe und Entspannung, das sich bei den Geschichten in Ihnen entwickelt, in Ihren Alltag hinüberretten und sich jederzeit wieder abrufen können. Es bietet Ihnen einen Ausgleich für Körper, Geist und Seele.
Auch können Sie wieder alle Ihre Sinne einsetzen, beim Nachspüren und Nachempfinden der einzelnen Reisen, die sie in viele Teile der Welt führen. Sie lernen, diverse Bilder vor Ihrem inneren Auge zu visualisieren, Gerüche und Geräusche wahrzunehmen, und manchmal auch ein Gefühl auf Ihrer Haut wahrzunehmen. Formeln des Autogenen Trainings werden Sie ebenso entdecken. Diese tragen ganz wesentlich zu einer noch tieferen und nachhaltigen Entspannung bei.
Für den Alltag, für den Urlaub und für das Leben allgemein, darf es immer auch ein bisschen Entspannung sein!
Probieren Sie es einfach aus - Entspannung kann so leicht sein!
Klicken Sie einfach oben auf ,In den Einkaufswagen‘, um in die Entspannung einzutauchen :-)
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