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Seelische Vorgänge verstehen, Gefühle besser steuern
Broschiertes Buch
Der Autor ist ein profunder Kenner psychischer Schwierigkeiten von Jugendlichen und Erwachsenen. Sein Credo heißt: Mehr über psychische Zustände und Prozesse zu wissen hilft bei der Überwindung von Problemen. Er zeigt anhand zahlreicher Beispiele und unter Bezugnahme auf gesichertes Wissen, wie emotionale Belastungen reduziert oder behoben werden können. Zielgruppen sind nicht nur die direkt Betroffenen selbst, sondern auch Angehörige und Freunde, denen der/die Betroffene ein ernstes Anliegen ist. Von der Lektüre dieses Buches können Menschen profitieren, die den Versuch einer Selbstbehandlung starten wollen, aber auch solche, die das Buch flankierend zu einer laufenden Psychotherapie lesen wollen.
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